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ようこそダイエットの輪へ!

このブログの運営をしている、Mokoと申します。
私はダイエットインストラクターとして活動し、主に食事、運動の指導などを行っております。

このブログでは皆様が理想の身体が手に入れられるようお手伝いをいたします。

色々なダイエットの方法について情報が飛び交っている現状ですが、本当に効果的なダイエットというのはごく少数に限られています。

正しい情報もあれば、誤った情報も目にすることがあります。

このサイトでは正しい情報のみをピックアップし、「どうすれば痩せられるか」の道しるべになるサイトを目指しております。大げさにいうこともありません。効果が無いものを薦めることもありません。

真実を知ることがダイエット成功の第一歩です。

日々、有益な情報を掲載していきますのでどうかごゆっくりご覧ください。

この記事を書いた人
moko

JAPD認定ダイエットインストラクター
長年にわたりダイエットの研究を行っているダイエットに特化した専門家。
85kg(肥満) ⇒60kg(ガリガリ) ⇒70kg(筋トレで増量)⇒63kg(バキバキ)
しっかりと食べながら痩せるをモットーに効率良いダイエット方法を発信。
「Mokoのダイエット日記」では自身のダイエット方法を紹介していますので、是非チェックしてください!
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